Sparring med Tonton Semakala
Idag var det sparring igen. 6 ronder med Tonton Semakala. Det va en bra sparring. Om jag ska va ärlig så är det nog den bästa sparringen jag har i[...]
View ArticleUppsala Reggae Festival
Whhhhaaaat up? Har legat hemma sjuk i nästan en vecka med världens förkylning. Men igår mådde jag äntligen bättre. Då åkte jag med mina polare till Uppsala Reggae Festival. Där[...]
View ArticleMatch på hemmaplan innan avresa till Miami…
Nu är det äntligen dags för match och på hemmaplan dessutom. Matchen går i Malmö den 10 september på en mixgala med proffsboxning, mma, kickboxning och thaiboxning. Arrangör är Spotlight[...]
View ArticleShannon Briggs vs Vitali Klitchsko !!
I tisdags blev det äntligen klart att min träningspolare/promotor Shannon Briggs ska möta Vitali Klitchsko den 16:e oktober i Hamburg om WBC-titeln i tungvikt. Detta kommer öppna stora dörrar för[...]
View ArticleTräning på Crossfit Nordic
I går morse körde jag ett fyspass med Mads Jacobsen som är min gamla vakt kollega från East. Han är instruktör på Crossfit Nordic vid Odenplan. Vi jobbar mycket på explosivitet[...]
View ArticleJack The Ripper T-shirts + Sparring
Imorse kl. 9 blev det ett fyspass igen på Crossfit Nordic med fokus på spänst. Det känns att formen börjar komma nu. Jag har gått på diet i snart 2[...]
View Articleinvägd och redo för krig i Malmö !!!
Wazzzzuup Fightplayaaazz???? Nu är jag i Malmö redo för min femte proffsmatch. Jag vägde in på 78,5kg och kommer att möta Aliaksandr Paluyanau från Vitryssland som har 3-2 i record.[...]
View ArticleKnockout vinst i Malmö….
Ännu en vinst på meritlistan med seger över Aliaksandr Paluayanu från Vitryssland. Första ronden jobbade jag mycket med min vänsterjabb för hitta avståndet och frustera min motståndare. I andra satte[...]
View ArticleMitt sista inlägg på Fightplay!
Tjena detta är mitt sista inlägg på Fightplay. Jag har bestämt mig för att ta en pause från att blogga. Tack för alla som följt min blogg och önskat mig[...]
View ArticleMay Day: Badou Jack förblir obesegrad
Svensken Badou Jack går från klarhet och besegrar Michael Gbenga i den tredje ronden.
View Article
More Pages to Explore .....